Que um abraço é bom todos já sabíamos, o que não a gente não conhecia ainda é o poder que um abraço tem para combater o estresse e até auxiliar na saúde. Um estudo da Universidade do Estado do Arizona, nos EUA, comprovou que um abraço pode sim fazer bem, muito bem!
Os pesquisadores entrevistaram 404 adultos, entre homens e mulheres, durante 14 noites e constataram que houve uma relação entre receber um abraço e o aumento de sentimentos positivos e diminuição de sentimentos negativos, o que a longo prazo reflete na saúde e qualidade de vida.
Em todos os casos, o abraço foi um antídoto aos sentimentos negativos, e melhorou o dia de quem foi abraçado. Além disso, quem foi abraçado teve uma propensão a ter menos sentimentos negativos também no dia seguinte ao conflito.
Em outras palavras, o abraço é um boa para quem não vai bem e pode ser um excelente remédio para melhorar o humor e ajudar na saúde.
