Como foi seu fim de semana? Ouvir essa pergunta numa segunda-feira te coloca um sorriso no rosto, por conta das lembranças dos últimos dois dias, ou te causa frustração, já que sua única memória é do sofá e da televisão? Se você se escolheu a segunda opção, precisa conhecer o conceito de “lazer sério”.
Pesquisas mostram que ter um hobby reduz o estresse, melhora o bem-estar geral e aumenta a criatividade. Mas ter um hobby vai muito além de, simplesmente, preencher o tempo livre. Geralmente, é uma atividade de seu interesse real e que te ajuda a desenvolver habilidades fora do seu campo profissional.
Pois bem, o “lazer sério” eleva esse hobby a um patamar ainda mais alto. Ele diferencia a atividade escolhida de um mero passatempo. É uma abordagem intencional e comprometida com o desenvolvimento pessoal. Hobbies envolvem atividades recreativas. O “lazer sério” vai além, transformando essas atividades em empreendimentos mais significativos e desafiadores.
Já começou a achar que vai te dar mais dor de cabeça do que momentos de prazer? Calma!
Como eu sei que meu hobby é um “lazer sério”?
Por exemplo, uma pessoa que resolve aprender a tocar um instrumento musical pode se ver interessada em ter aulas regulares, fazer uma prática diária e até mesmo participar um grupo musical “amador”. Essa dedicação cria um senso de propósito e crescimento pessoal. E é ela que diferencia essa atividade daquele hobby de quem só tocava violão no churrasco de domingo.
É igualmente – ou, talvez, até mais – prazeroso. Além disso, a expertise adquirida pode se tornar uma vantagem em áreas profissionais relacionadas ou, quem sabe, abrir portas para novas oportunidades de carreira.
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Outra característica evidente de que seu hobby é um “lazer sério” é a busca constante por desafios e aprimoramento nessa atividade. Essa abordagem é o que leva à sensação de conquista e satisfação pessoal.
Quer mais? O “lazer sério” é uma oportunidade de conhecer e se conectar com pessoas que compartilham esse interesses em cmomum. Geralmente, quem leva um hobby a sério, assim, tem uma rede de apoio e colaboração com quem consegue criar relacionamentos significativos.
Mas, sim, é importante ressaltar: nunca, jamais, em tempo algum esse “lazer sério” deve se tornar uma fonte adicional de pressão ou estresse na sua vidas. Ele precisa ser encarado como uma fonte de prazer e crescimento pessoal.
5 dicas para você descobrir um hobby que te faça feliz
- Identifique seus interesses e paixões: que coisas realmente despertam sua curiosidade e interesse? Quais atividades você gostaria de experimentar ou aprender mais? Uma dica: começe por experiências passadas, talentos naturais e áreas de conhecimento que sempre te atraíram. Ao identificar suas paixões, você estará mais próximo de encontrar um hobby que te faça bem.
- Esteja aberto a novas experiências: agora que você tenha algumas ideias em mente, se permita fazer essas coisas. Por exemplo, se você está interessado em arte, faça uma aula de pintura, escultura ou desenho. Se gosta de música, teste diferentes instrumentos. Não tenha medo de sair da sua zona de conforto e também explorar coisas que talvez nunca tenha considerado antes.
- Considere seu estilo de vida e tempo livre: certos hobbies exigem mais tempo e compromisso do que outros. Se você tem um cronograma apertado, pode ser melhor escolher um hobby que ocupe pequenos intervalos de tempo, como fotografia, leitura ou jardinagem.
- Explore comunidades com os mesmos interesses: participar de grupos com interesses semelhantes é uma ótima maneira de aprender, compartilhar experiências e se conectar com outras pessoas. Procure clubes locais, grupos online ou workshops relacionados ao seu hobby em potencial. Essas interações, com certeza, vão te ajudar a descobrir se você quer mesmo fazer isso.
- Avalie como o hobby faz você se sentir: essa é a parte mais importante. Preste atenção em como cada atividade dessa faz você se sentir. Está energizado, relaxado, criativo ou desafiado? O hobby traz alegria e uma sensação de prazer? Você não vê a hora de fazer isso de novo? Ótimo! Você encontrou!
