Termômetros na casa dos 40 ºC, batendo recordes de calor. Essa é a realidade vivenciada, atualmente, em Cuiabá. Em setembro deste ano, a capital mato-grossense ocupou o segundo lugar do ranking sobre o dia mais quente do país, com 41,6 ºC. A confirmação é do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
O cenário de calor exacerbado tem exigido por parte da população alguns cuidados especiais com à saúde, a fim de evitar futuras complicações clínicas. O especialista em Medicina Interna e Radiologia e diretor do Hospital São Judas Tadeu, Arnaldo Sérgio Patrício, alerta que tonturas, desmaios e até mesmo confusões mentais estão entre os principais sintomas que demandam atenção.
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Ele explica que mesmo diante da primavera, estação marcada pelo clima ameno e quando há aumento da umidade do ar, a exposição prolongada ao sol, especialmente durante os horários de pico de calor, não é recomendada.
“É muito comum ouvir relatos de insolação. As pessoas acabam sofrendo com o surgimento de tonturas, dores de cabeça, desmaios, confusão mental, náuseas, em razão do calor excessivo. Evitar a exposição ao sol, propositalmente nos períodos mais quentes do dia, ajudará muito a garantir o bem-estar.”
Arnaldo Sérgio pondera ainda que pacientes que possuem doenças crônicas, como por exemplo, diabetes e hipertensão, podem ter seus quadros clínicos agravados pelo calor. “São patologias que, em contato com as altas temperaturas, aceleram seu desenvolvimento nos organismos, pois estão ligadas diretamente ao bem-estar dos enfermos.”
Saiba como se prevenir
Utilização de protetores solares, vestimentas leves e alimentação balanceada são algumas das precauções amplamente divulgadas à sociedade.
Porém, determinados cuidados fazem toda a diferença e merecem destaque:
- Alimentação fora de casa: evitar consumir alimentos de procedência duvidosa;
- Contato com insetos: utilizar repelentes e telas nas janelas para evitar picadas de mosquitos;
- Climatização: utilizar ventiladores ou ar-condicionado para manter o ambiente fresco;
- Atividades físicas: optar por praticar exercícios nas primeiras horas da manhã ou no final da tarde, quando a temperatura está mais amena;
Por fim, o uso de medicamentos sem prescrição médica específica é vedado. Em casos de situações mais graves, é importante buscar atendimento médico para avaliação e tratamento adequado.
(Da Assessoria)
