Tag: RELAXAMENTO
Técnica de relaxamento reduzem estresse causado pela pandemia
Métodos como mindfuness e músicas no estilo “lo-fi” podem ajudar a aliviar os efeitos adversos da vida moderna e da pandemia
O estresse não desgruda de você? Listamos 5 rituais diários para...
Vale para a quarentena e para o resto da vida que você ainda vai ter quando isso tudo passar