Tag: RELAXAMENTO
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Terapeutas dizem que controlar as emoções e ter bom descanso antes da prova ajuda amenizar a tensão do dia da prova
Técnica de relaxamento reduzem estresse causado pela pandemia
Métodos como mindfuness e músicas no estilo “lo-fi” podem ajudar a aliviar os efeitos adversos da vida moderna e da pandemia
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